Hälsokurs i vår

Behöver du hjälp med att förändra din livsstil? Vi på Koppardalen vårdcentral vill gärna hjälpa till med förebyggande friskvård. Vår populära hälsokurs passar dig som har riskfaktorer för att utveckla högt blodtryck, övervikt, diabetes eller mild psykisk ohälsa. Kursen startar upp flera gånger/år och är ett unikt koncept där du får stöttning av vår sjukgymnast 2 gånger/vecka i fem veckor. Anpassad träning på Actic Gym ingår. Vid varje tillfälle (10 gånger) tränar vi tillsammans. Flera föreläsningstillfällen ingår där vi pratar om kost, motion, målsättningar och motivation. Innan kursstart mäter vi blodtryck, bukomfång och kontrollerar vikten. Uppföljning efter tre månader och under... read more

januari 15th, 2020, postat i: nyheter, Okategoriserade av

Dags för yoga!

Vår sjukgymnast Johanna startar upp sin populära yogagrupp igen! Oavsett om du aldrig har provat yoga, känner dig stel eller smärtpåverkad så välkomnar vi våra patienter till avslappnande och stärkande yoga i Johannas regi. Vissa övningar är lätta och andra lite mer utmanande. Det går alltid att anpassa övningarna så att de passar just dig. Du behöver kunna sitta på golv samt ligga ner på golvet. Du får lära dig övningar som både stärker och stretchar, hjälper dig till att bli mer avslappnad och rörlig. Till vår hjälp har vi andningen som är viktig att uppmärksamma då många av oss... read more

januari 15th, 2020, postat i: nyheter, Okategoriserade av

KBT-terapeut

Vi har nöjet att återfå vår tidigare kollega Birgitta Hellström som KBT-terapeut. Önskemål om KBT lämnar du via 1177.se (Mina Vårdkontakter) eller våra telefonsköterskor på 0226 – 48 90 00. Birgitta ringer sedan upp dig (från skyddat nummer!) för att boka en lämplig besökstid. Varmt välkommen tillbaka till oss, Birgitta!     read more

januari 3rd, 2020, postat i: nyheter, Okategoriserade av

Vinnare november

Dags för en ny hälsokortsdragning. Här presenteras vinnarna för november! Anders Belin, Avesta Intersport i Avesta presentkort Anna Öhring, Avesta Vackra Viola i Skogsbo presentkort Lars-Göran Almeby, Avesta Hemköp i Skogsbo presentkort  Vinnarna presenteras även på vår Facebook-sida och vårt Instagram-konto. Varmt välkomna att hämta ut era vinster hos oss på Vårdcentral Koppardalen. GRATTIS! physical therapy chicago san diego security systems company read more

januari 2nd, 2020, postat i: nyheter, Okategoriserade av

Ny AT-läkare

När en läkarstudent tagit sin examen, väntar 21 månaders allmäntjänstgöring (AT). En fullföljd sådan samt avklarat prov krävs för att få ansöka om sin läkarlegitimation. Sista etappen görs på vårdcentral. Vi har nu glädjen att presentera Philip Österberg som vår nya AT-läkare. Han kommer att jobba hos oss några månader framöver. Varmt välkommen till oss, Philip!       read more

december 17th, 2019, postat i: nyheter, Okategoriserade av

Tack för i år!

Ett varmt tack till alla våra patienter för det gångna året. Vi önskar er alla en riktigt God Jul och ett Gott Nytt År! read more

december 13th, 2019, postat i: nyheter, Okategoriserade av