Hälsokurs i vår

Behöver du hjälp med att förändra din livsstil?

Vi på Koppardalen vårdcentral vill gärna hjälpa till med förebyggande friskvård. Vår populära hälsokurs passar dig som har riskfaktorer för att utveckla högt blodtryck, övervikt, diabetes eller mild psykisk ohälsa.

Kursen startar upp flera gånger/år och är ett unikt koncept där du får stöttning av vår sjukgymnast två gånger/vecka i fem veckor. Anpassad träning på Actic Gym ingår. Vid varje tillfälle (10 gånger) tränar vi tillsammans. Flera föreläsningstillfällen ingår där vi pratar om kost, motion, målsättningar och motivation.

Innan kursstart mäter vi blodtryck, bukomfång och kontrollerar vikten. Uppföljning efter tre månader och under den tiden tränar du fritt på gymmet.

Start: 2 mars 2020 (måndagar och onsdagar på morgonen/förmiddagen)

Pris: 300 kr

Intresseanmälan: Namn + personnummer till oss via telefonväxeln, receptionen eller 1177.se, dock inte via e-post då vi inte får ta emot personuppgifter den vägen.

Välkommen med din intresseanmälan!

januari 15th, 2020, postat i: nyheter, Okategoriserade av

Stängt för kommentarer